マドンナがブームの発端となって人気に火がついたヨガ。日本でも人気ですが、欧米ではもっと人気を集めています。なかでも、アメリカでの人気はすごくて、ニューヨークだけで10万人以上がヨガをやっていると言われているから、すごいですよね。！！

そして、ヨガにはまっている有名人も、マドンナだけではないんです。まず、マドンナの影響でヨガを始めたのが「グウィネス・パルトロウ」。あのスタイルの良さは、ヨガ効果だったんですね。それから「メグ・ライアン」も、ダイエットとスタイル維持のために、マット片手にヨガ教室に通っている姿がよく見られるとか。

また、ミュージシャンの「スティング」も、ヨガフリーク。よくよく見ると、スティングって、引き締まった体をしているので、それも納得。さらに、スーパーモデルの「クリスティー・ターリントン」は、プーマとのコラボブランドを立ち上げ、本も出版。今や、モデルというより、ヨガインストラクター！？

日本では、ダイエットの一つみたいな注目のされ方もしますが、欧米では、引き締まった健康的な身体を作る事とメンタル面での効果を期待して、ヨガに取り組む人が多いようです。そのあたりは、日本とちょっとした意識の違いはあるようですね。

ということで「ヨガをはじめてみませんか」と題してお届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか。マドンナ並み、欧米のセレブ並みのボディとまではいきませんが（笑）、精神的なケアとスマートな身体作りにきっと役立つと思いますので、興味を持たれた方は、ぜひヨガに挑戦してみて下さいね！